Mental Health - Dreiklang aus Denken, Fühlen und Handeln

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die tiefer in die Welt der mentalen Gesundheit und des ganzheitlichen Wohlbefindens eintauchen und entdecken wollen, wie sie anhand der Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und mit Hilfe von praktischen - leicht in den Alltag integrierbaren – Übungen, sich selbst, ihr Team, ihre Organisation, ihre Umgebung stärken können. 

Workshopinhalte (Auszug):

• Denken - Der Einfluss positiver Gedanken auf unsere mentale Gesundheit und unser Wohlbefinden
• Fühlen - Die Kraft positiver Emotionen
• Handeln – (Wieder)Erkennen persönlicher Stärken
• Positive Psychologie - Einführung und Anwendungsmöglichkeiten im Alltag anhand des PERMA-Modells